'Em Xinh' Châu Bùi gây sốt với dáng đẹp, eo thon và lưng trần mềm mại nhờ chăm chỉ tập gym

Được mệnh danh là “Em Xinh” sau một đoạn clip viral trên mạng xã hội, Châu Bùi tiếp tục chứng minh sức hút vượt thời gian của mình không chỉ ở gu thời trang đẳng cấp mà còn nhờ thân hình ngày càng hoàn thiện, đặc biệt là vòng eo thon gọn, lưng trần mềm mại và vóc dáng săn chắc đáng mơ ước.
Trên trang cá nhân, Châu Bùi chia sẻ loạt khoảnh khắc đổ mồ hôi tại phòng tập gym, khoác lên mình bộ đồ tập ôm sát màu pastel nhã nhặn nhưng không kém phần quyến rũ. Không cần quá nhiều phụ kiện hay make-up cầu kỳ, cô vẫn dễ dàng nổi bật nhờ thần thái cuốn hút và body “đỉnh chóp”.
Trong loạt ảnh, dân mạng đặc biệt chú ý đến phần lưng săn chắc, đường cong rõ nét và vòng eo nhỏ nhắn mà Châu Bùi đã nỗ lực duy trì trong suốt thời gian dài.
Điều đáng nói là, để sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện tại, Châu Bùi duy trì lịch tập luyện cực kỳ nghiêm túc. Cô ưu tiên các bài tập siết cơ bụng, tập cardio, pilates và đặc biệt là tập tạ để tạo khối cơ săn chắc.

Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ít tinh bột xấu, nhiều rau xanh và protein nạc, Châu Bùi đã dần “điêu khắc” cơ thể mình thành hình mẫu của một biểu tượng thời trang vừa cá tính vừa khỏe khoắn.
Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1997 cũng truyền cảm hứng sống tích cực và yêu bản thân đến cộng đồng người theo dõi. Cô từng chia sẻ rằng, việc tập luyện không chỉ là để đẹp hơn mà còn là cách giúp cô giải tỏa stress, tăng năng lượng và duy trì tinh thần vui vẻ, tự tin trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày.
Loạt ảnh “đốt mắt” lần này của Châu Bùi một lần nữa chứng minh rằng, sắc vóc không chỉ đến từ di truyền hay may mắn, mà là kết quả của sự kỷ luật và nỗ lực không ngừng.
Nhiều fan hâm mộ bình luận rằng họ đã tìm thấy động lực để quay lại phòng gym sau khi nhìn thấy vóc dáng hoàn hảo và tinh thần nghiêm túc của “Em Xinh” Châu Bùi. Với phong độ hiện tại, Châu Bùi chắc chắn vẫn sẽ là cái tên hot trong làng thời trang và lifestyle Việt Nam thời gian tới.
Những hình ảnh tập thể thao chẳm chỉ của Châu Bùi:





Bình Luận
- LTĐ
- Kết Quả
- BXH
| Ngày 18/12/2025 | |||
|---|---|---|---|
| SEA Games | |||
Philippines U22
|
15:30 |
Malaysia U22
|
|
Thailand U22
|
19:30 |
Việt Nam U22
|
|
| V.League 1 - Vòng 4 | |||
Gia Lai
|
17:00 |
Công An Hà Nội
|
|
| Ngày 19/12/2025 | |||
| UEFA Conference League - Vòng 6 | |||
HSK Zrinjski
|
03:00 |
SK Rapid
|
|
Sigma Olomouc
|
03:00 |
Lech Poznan
|
|
Dynamo Kyiv
|
03:00 |
FC Noah
|
|
Mainz
|
03:00 |
Samsunspor
|
|
Slovan Bratislava
|
03:00 |
Hacken
|
|
Omonia Nicosia
|
03:00 |
Rakow
|
|
Sparta Praha
|
03:00 |
Aberdeen
|
|
Celje
|
03:00 |
Shelbourne
|
|
Shakhtar Donetsk
|
03:00 |
Rijeka
|
|
AZ Alkmaar
|
03:00 |
Jagiellonia
|
|
Crystal Palace
|
03:00 |
KuPs
|
|
Lausanne
|
03:00 |
Fiorentina
|
|
Vallecano
|
03:00 |
FC Drita
|
|
Strasbourg
|
03:00 |
Breidablik
|
|
AEK Larnaca
|
03:00 |
Shkendija Tetovo
|
|
Legia
|
03:00 |
Lincoln Red Imps
|
|
Shamrock Rovers
|
03:00 |
Hamrun Spartans
|
|
AEK Athens
|
03:00 |
CS Craiova
|
|
| Ngày 20/12/2025 | |||
| Bundesliga - Vòng 15 | |||
Dortmund
|
02:30 |
M’gladbach
|
|
FC Köln
|
21:30 |
Union Berlin
|
|
Stuttgart
|
21:30 |
Hoffenheim
|
|
Hamburger SV
|
21:30 |
Frankfurt
|
|
Augsburg
|
21:30 |
Werder Bremen
|
|
Wolfsburg
|
21:30 |
Freiburg
|
|
| La Liga - Vòng 17 | |||
Valencia
|
03:00 |
Mallorca
|
|
Real Oviedo
|
20:00 |
Celta
|
|
Levante
|
22:15 |
Real Sociedad
|
|
| Premier League - Vòng 17 | |||
Newcastle
|
19:30 |
Chelsea
|
|
Brighton
|
22:00 |
Sunderland
|
|
Wolves
|
22:00 |
Brentford
|
|
Man City
|
22:00 |
West Ham
|
|
Bournemouth
|
22:00 |
Burnley
|
|
| Ngày 21/12/2025 | |||
| Serie A - Vòng 16 | |||
Lazio
|
00:00 |
Cremonese
|
|
Juventus
|
02:45 |
AS Roma
|
|
Cagliari
|
18:30 |
Pisa
|
|
Sassuolo
|
21:00 |
Torino
|
|
| Premier League - Vòng 17 | |||
Tottenham
|
00:30 |
Liverpool
|
|
Everton
|
03:00 |
Arsenal
|
|
Leeds United
|
03:00 |
Crystal Palace
|
|
Aston Villa
|
23:30 |
Man Utd
|
|
| La Liga - Vòng 17 | |||
Osasuna
|
00:30 |
Alavés
|
|
Real Madrid
|
03:00 |
Sevilla
|
|
Girona
|
20:00 |
Atl. Madrid
|
|
Villarreal
|
22:15 |
Barcelona
|
|
| Bundesliga - Vòng 15 | |||
RB Leipzig
|
00:30 |
Leverkusen
|
|
Mainz
|
21:30 |
St. Pauli
|
|
Heidenheim
|
23:30 |
Bayern Munich
|
|
| Ngày 22/12/2025 | |||
| Serie A - Vòng 16 | |||
Fiorentina
|
00:00 |
Udinese
|
|
Genoa
|
02:45 |
Atalanta
|
|
| La Liga - Vòng 17 | |||
Elche CF
|
00:30 |
Vallecano
|
|
Real Betis
|
03:00 |
Getafe
|
|
| Ngày 23/12/2025 | |||
| Premier League - Vòng 17 | |||
Fulham
|
03:00 |
Nottingham
|
|
| La Liga - Vòng 17 | |||
Ath Bilbao
|
03:00 |
Espanyol
|
|
| Ngày 16/12/2025 | |||
|---|---|---|---|
| Premier League - Vòng 16 | |||
| 03:00 |
Man Utd
|
4:4 |
Bournemouth
|
| La Liga - Vòng 16 | |||
| 03:00 |
Vallecano
|
0:0 |
Real Betis
|
| Serie A - Vòng 15 | |||
| 02:45 |
AS Roma
|
1:0 |
Como
|
| Ngày 15/12/2025 | |||
| SEA Games | |||
| 20:00 |
Thailand U22
|
1:0 |
Malaysia U22
|
| 15:30 |
Việt Nam U22
|
2:0 |
Philippines U22
|
| TT | Đội bóng | Trận | +/- | Điểm |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Arsenal
|
16 | 20 | 36 |
| 2 |
Manchester City
|
16 | 22 | 34 |
| 3 |
Aston Villa
|
16 | 8 | 33 |
| 4 |
Chelsea
|
16 | 12 | 28 |
| 5 |
Crystal Palace
|
16 | 5 | 26 |
| 6 |
Manchester United
|
16 | 4 | 26 |
| 7 |
Liverpool
|
16 | 2 | 26 |
| 8 |
Sunderland
|
16 | 2 | 26 |
| 9 |
Everton
|
16 | -1 | 24 |
| 10 |
Brighton Hove Albion
|
16 | 2 | 23 |
| 11 |
Tottenham Hotspur
|
16 | 4 | 22 |
| 12 |
Newcastle United
|
16 | 1 | 22 |
| 13 |
Bournemouth AFC
|
16 | -3 | 21 |
| 14 |
Fulham
|
16 | -3 | 20 |
| 15 |
Brentford
|
16 | -3 | 20 |
| 16 |
Nottingham Forest
|
16 | -8 | 18 |
| 17 |
Leeds United
|
16 | -10 | 16 |
| 18 |
West Ham United
|
16 | -13 | 13 |
| 19 |
Burnley
|
16 | -15 | 10 |
| 20 |
Wolverhampton Wanderers
|
16 | -26 | 2 |
Philippines U22
Malaysia U22
Thailand U22
Việt Nam U22
Gia Lai
Công An Hà Nội
HSK Zrinjski
SK Rapid
Sigma Olomouc
Lech Poznan
Dynamo Kyiv
FC Noah
Mainz
Samsunspor
Slovan Bratislava
Hacken
Omonia Nicosia
Rakow
Sparta Praha
Aberdeen
Celje
Shelbourne
Shakhtar Donetsk
Rijeka
AZ Alkmaar
Jagiellonia
Crystal Palace
KuPs
Lausanne
Fiorentina
Vallecano
FC Drita
Strasbourg
Breidablik
AEK Larnaca
Shkendija Tetovo
Legia
Lincoln Red Imps
Shamrock Rovers
Hamrun Spartans
AEK Athens
CS Craiova
Dortmund
M’gladbach
FC Köln
Union Berlin
Stuttgart
Hoffenheim
Hamburger SV
Frankfurt
Augsburg
Werder Bremen
Wolfsburg
Freiburg
Valencia
Mallorca
Real Oviedo
Celta
Levante
Real Sociedad
Newcastle
Chelsea
Brighton
Sunderland
Wolves
Brentford
Man City
West Ham
Bournemouth
Burnley
Lazio
Cremonese
Juventus
AS Roma
Cagliari
Pisa
Sassuolo
Torino
Tottenham
Liverpool
Everton
Arsenal
Leeds United
Aston Villa
Man Utd
Osasuna
Alavés
Real Madrid
Sevilla
Girona
Atl. Madrid
Villarreal
Barcelona
RB Leipzig
Leverkusen
St. Pauli
Heidenheim
Bayern Munich
Udinese
Genoa
Atalanta
Elche CF
Real Betis
Getafe
Fulham
Nottingham
Ath Bilbao
Espanyol
Como