Quên hot trend pickleball, Phương Linh bén duyên cùng môn thể thao quý tộc
Phương Linh tập tennis
Cụ thể, trên trang cá nhân, Cù Phương Linh đăng video và buổi tập tennis thứ 2 với dòng trạng thái đầy "lo âu: "Buổi học thứ 2 nên em khua khoắng còn loạn xạ ạ, các bác bình luận nhẹ tay với em nha em cảm ơn các bácc".
Hot girl này để lại nhiều ấn tượng đẹp với nụ cười tỏa nắng và vóc dáng chuẩn mực. Ít ai biết, Phương Linh hiện là một HLV môn fitness ở Hà Nội. Được truyền cảm hứng thể thao từ mẹ, một HLV Yoga, Phương Linh bắt đầu tập gym từ năm 2018 khi còn đang học cấp 3.
Nhờ chăm chỉ thể thao, Phương Linh sở hữu chiều cao 1m68 với vóc dáng chuẩn mực, số đo ba vòng nóng bỏng 85-62-95 cm. Không chỉ có sức khỏe tốt, người đẹp còn luôn có một nguồn năng lượng tích cực, sự tự tin trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Tuy nhiên, với khuyết điểm bàn chân bẹt – một dạng lệch cấu trúc bàn chân thường gây đau nhức khi vận động – việc chạy bộ từng là điều khiến cô ngần ngại. Ban đầu, mỗi buổi chạy chỉ kéo dài vài cây số đã khiến cô mệt mỏi, đau nhức. Nhưng thay vì bỏ cuộc, Phương Linh chọn cách tìm hiểu kỹ thuật chạy, luyện tập bổ trợ phần cổ chân, bàn chân để hạn chế chấn thương và cải thiện sức bền.


Cô gái này từng chia sẻ rằng: “Bên cạnh tham khảo kiến thức từ những người xung quanh, tôi tìm đọc sách, xem các clip hướng dẫn chạy bộ dành cho người bị bàn chân bẹt. Dần dần các mức chạy 5km không còn là thử thách với tôi nữa. Tôi tăng dần lên các ngưỡng 10km và 15km. Tôi thích cảm giác được vượt qua những giới hạn của bản thân và lập được những thành tích mới”.
Hiện tại, Phương Linh dành khoảng 3 buổi trong tuần để tập gym. Nữ HLV xinh đẹp cho biết bên cạnh các bài tập truyền thống dành cho vòng 3 như squat, hip thrust, deadlift...Cô còn tập thêm những bài bổ trợ cho các nhóm cơ nhỏ để cải thiện dáng được toàn diện hơn.
“Thân hình đồng hồ cát và đặc biệt là vòng ba đẹp sẽ tăng độ quyến rũ, tự tin cho người phụ nữ. Ngoài tập luyện, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt, chăm sóc sức khoẻ từ sâu bên trong. Vẻ đẹp hình thể chính là tiếng nói của sức khoẻ”, Phương Linh chia sẻ.
Ngoài ra, Phương Linh còn dành ra 3 buổi để chạy bộ. Cô nàng cũng không quên dành thời gian tập các bài hỗ trợ cho người có bàn chân bẹt, chú trọng các bài giữ thăng bằng, tăng sức mạnh cơ bắp chân và cổ chân. Ngoài ra, cô còn chơi cầu lông, bơi lội.
Bình Luận
- LTĐ
- Kết Quả
- BXH
| Ngày 18/01/2026 | |||
|---|---|---|---|
| Serie A - Vòng 21 | |||
Parma
|
18:30 |
Genoa
|
|
Bologna
|
21:00 |
Fiorentina
|
|
| La Liga - Vòng 20 | |||
Getafe
|
20:00 |
Valencia
|
|
Atl. Madrid
|
22:15 |
Alavés
|
|
| Premier League - Vòng 22 | |||
Wolves
|
21:00 |
Newcastle
|
|
Aston Villa
|
23:30 |
Everton
|
|
| Ligue 1 - Vòng 18 | |||
Strasbourg
|
21:00 |
Metz
|
|
Nantes
|
23:15 |
Paris FC
|
|
Rennes
|
23:15 |
Havre AC
|
|
| Bundesliga - Vòng 18 | |||
Stuttgart
|
21:30 |
Union Berlin
|
|
Augsburg
|
23:30 |
Freiburg
|
|
| Ngày 19/01/2026 | |||
| Serie A - Vòng 21 | |||
Torino
|
00:00 |
AS Roma
|
|
Milan
|
02:45 |
Lecce
|
|
| La Liga - Vòng 20 | |||
Celta
|
00:30 |
Vallecano
|
|
Real Sociedad
|
03:00 |
Barcelona
|
|
| Ligue 1 - Vòng 18 | |||
Lyon
|
02:45 |
Brest
|
|
| Ngày 20/01/2026 | |||
| Serie A - Vòng 21 | |||
Cremonese
|
00:30 |
Verona
|
|
Lazio
|
02:45 |
Como
|
|
| Premier League - Vòng 22 | |||
Brighton
|
03:00 |
Bournemouth
|
|
| La Liga - Vòng 20 | |||
Elche CF
|
03:00 |
Sevilla
|
|
| UEFA Champions League - Vòng 7 | |||
Kairat Almaty
|
22:30 |
Club Brugge
|
|
| Ngày 21/01/2026 | |||
| UEFA Champions League - Vòng 7 | |||
Bodo Glimt
|
00:45 |
Man City
|
|
Inter
|
03:00 |
Arsenal
|
|
Tottenham
|
03:00 |
Dortmund
|
|
Villarreal
|
03:00 |
AFC Ajax
|
|
Copenhagen
|
03:00 |
Napoli
|
|
Olympiakos
|
03:00 |
Leverkusen
|
|
Real Madrid
|
03:00 |
Monaco
|
|
Sporting CP
|
03:00 |
PSG
|
|
| FA Cup | |||
Salford City
|
02:45 |
Swindon Town
|
|
| Ngày 22/01/2026 | |||
| UEFA Champions League - Vòng 7 | |||
Galatasaray
|
00:45 |
Atl. Madrid
|
|
Qarabag
|
00:45 |
Frankfurt
|
|
Chelsea
|
03:00 |
Pafos FC
|
|
Marseille
|
03:00 |
Liverpool
|
|
Atalanta
|
03:00 |
Ath Bilbao
|
|
Bayern Munich
|
03:00 |
Union SG
|
|
Newcastle
|
03:00 |
PSV Eindhoven
|
|
Slavia Praha
|
03:00 |
Barcelona
|
|
Juventus
|
03:00 |
Benfica
|
|
| Ngày 23/01/2026 | |||
| UEFA Europa League - Vòng 7 | |||
Freiburg
|
00:45 |
Maccabi Tel Aviv
|
|
Brann
|
00:45 |
Midtjylland
|
|
Young Boys
|
00:45 |
Lyon
|
|
Malmo FF
|
00:45 |
Crvena Zvezda
|
|
PAOK
|
00:45 |
Real Betis
|
|
Bologna
|
00:45 |
Celtic
|
|
Fenerbahce
|
00:45 |
Aston Villa
|
|
Feyenoord
|
00:45 |
Sturm Graz
|
|
Viktoria Plzen
|
00:45 |
FC Porto
|
|
Nice
|
03:00 |
GA Eagles
|
|
Celta
|
03:00 |
LOSC
|
|
AS Roma
|
03:00 |
Stuttgart
|
|
FC Utrecht
|
03:00 |
Racing Genk
|
|
Dinamo Zagreb
|
03:00 |
FCSB
|
|
Rangers FC
|
03:00 |
Ludogorets
|
|
Sporting Braga
|
03:00 |
Nottingham
|
|
RB Salzburg
|
03:00 |
FC Basel
|
|
Ferencvarosi
|
03:00 |
Panathinaikos
|
|
| Ngày 24/01/2026 | |||
| Ligue 1 - Vòng 19 | |||
Auxerre
|
02:00 |
PSG
|
|
Rennes
|
23:00 |
Lorient
|
|
| Bundesliga - Vòng 19 | |||
St. Pauli
|
02:30 |
Hamburger SV
|
|
Bayern Munich
|
21:30 |
Augsburg
|
|
Frankfurt
|
21:30 |
Hoffenheim
|
|
Mainz
|
21:30 |
Wolfsburg
|
|
Leverkusen
|
21:30 |
Werder Bremen
|
|
Heidenheim
|
21:30 |
RB Leipzig
|
|
| Serie A - Vòng 22 | |||
Inter
|
02:45 |
Pisa
|
|
Como
|
21:00 |
Torino
|
|
| La Liga - Vòng 21 | |||
Levante
|
03:00 |
Elche CF
|
|
Vallecano
|
20:00 |
Osasuna
|
|
Valencia
|
22:15 |
Espanyol
|
|
| Premier League - Vòng 23 | |||
West Ham
|
19:30 |
Sunderland
|
|
Burnley
|
22:00 |
Tottenham
|
|
Man City
|
22:00 |
Wolves
|
|
Fulham
|
22:00 |
Brighton
|
|
| Ngày 25/01/2026 | |||
| Serie A - Vòng 22 | |||
Fiorentina
|
00:00 |
Cagliari
|
|
Lecce
|
02:45 |
Lazio
|
|
| Premier League - Vòng 23 | |||
Bournemouth
|
00:30 |
Liverpool
|
|
| La Liga - Vòng 21 | |||
Sevilla
|
00:30 |
Ath Bilbao
|
|
Villarreal
|
03:00 |
Real Madrid
|
|
| Bundesliga - Vòng 19 | |||
Union Berlin
|
00:30 |
Dortmund
|
|
| Ligue 1 - Vòng 19 | |||
Havre AC
|
01:00 |
Monaco
|
|
Marseille
|
03:05 |
Lens
|
|
| Ngày 18/01/2026 | |||
|---|---|---|---|
| Ligue 1 - Vòng 18 | |||
| 03:05 |
Angers
|
1:5 |
Marseille
|
| 01:00 |
Toulouse
|
5:1 |
Nice
|
| La Liga - Vòng 20 | |||
| 03:00 |
Real Betis
|
2:0 |
Villarreal
|
| 00:30 |
Osasuna
|
3:2 |
Real Oviedo
|
| Serie A - Vòng 21 | |||
| 02:45 |
Cagliari
|
1:0 |
Juventus
|
| 00:00 |
Napoli
|
1:0 |
Sassuolo
|
| Premier League - Vòng 22 | |||
| 00:30 |
Nottingham
|
0:0 |
Arsenal
|
| Bundesliga - Vòng 18 | |||
| 00:30 |
RB Leipzig
|
1:5 |
Bayern Munich
|
| Ngày 17/01/2026 | |||
| Ligue 1 - Vòng 18 | |||
| 23:00 |
Lens
|
0:0 |
Auxerre
|
| 03:00 |
PSG
|
3:0 |
LOSC
|
| 01:00 |
Monaco
|
1:3 |
Lorient
|
| La Liga - Vòng 20 | |||
| 22:15 |
Mallorca
|
2:2 |
Ath Bilbao
|
| 20:00 |
Real Madrid
|
2:0 |
Levante
|
| 03:00 |
Espanyol
|
0:2 |
Girona
|
| Premier League - Vòng 22 | |||
| 22:00 |
Chelsea
|
1:0 |
Brentford
|
| 22:00 |
Tottenham
|
0:1 |
West Ham
|
| 22:00 |
Leeds United
|
0:0 |
Fulham
|
| 22:00 |
Liverpool
|
1:0 |
Burnley
|
| 22:00 |
Sunderland
|
1:1 |
Crystal Palace
|
| 19:30 |
Man Utd
|
2:0 |
Man City
|
| Bundesliga - Vòng 18 | |||
| 21:30 |
Dortmund
|
2:2 |
St. Pauli
|
| 21:30 |
Hoffenheim
|
1:0 |
Leverkusen
|
| 21:30 |
FC Köln
|
2:1 |
Mainz
|
| 21:30 |
Hamburger SV
|
0:0 |
M’gladbach
|
| 21:30 |
Wolfsburg
|
1:1 |
Heidenheim
|
| 02:30 |
Werder Bremen
|
3:3 |
Frankfurt
|
| Serie A - Vòng 21 | |||
| 21:00 |
Udinese
|
0:1 |
Inter
|
| 02:45 |
Pisa
|
1:1 |
Atalanta
|
| Ngày 16/01/2026 | |||
| Serie A - Vòng 16 | |||
| 02:45 |
Como
|
1:3 |
Milan
|
| 00:30 |
Verona
|
2:3 |
Bologna
|
| Bundesliga - Vòng 17 | |||
| 02:30 |
Augsburg
|
1:1 |
Union Berlin
|
| TT | Đội bóng | Trận | +/- | Điểm |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Arsenal
|
22 | 26 | 50 |
| 2 |
Manchester City
|
22 | 24 | 43 |
| 3 |
Aston Villa
|
21 | 9 | 43 |
| 4 |
Liverpool
|
22 | 4 | 36 |
| 5 |
Manchester United
|
22 | 6 | 35 |
| 6 |
Chelsea
|
22 | 12 | 34 |
| 7 |
Brentford
|
22 | 5 | 33 |
| 8 |
Sunderland
|
22 | 0 | 33 |
| 9 |
Newcastle United
|
21 | 5 | 32 |
| 10 |
Fulham
|
22 | -1 | 31 |
| 11 |
Brighton Hove Albion
|
21 | 3 | 29 |
| 12 |
Everton
|
21 | -2 | 29 |
| 13 |
Crystal Palace
|
22 | -2 | 28 |
| 14 |
Tottenham Hotspur
|
22 | 2 | 27 |
| 15 |
Bournemouth AFC
|
21 | -6 | 26 |
| 16 |
Leeds United
|
22 | -7 | 25 |
| 17 |
Nottingham Forest
|
22 | -13 | 22 |
| 18 |
West Ham United
|
22 | -20 | 17 |
| 19 |
Burnley
|
22 | -19 | 14 |
| 20 |
Wolverhampton Wanderers
|
21 | -26 | 7 |
Parma
Genoa
Bologna
Fiorentina
Getafe
Valencia
Atl. Madrid
Alavés
Wolves
Newcastle
Aston Villa
Everton
Strasbourg
Metz
Nantes
Paris FC
Rennes
Havre AC
Stuttgart
Union Berlin
Augsburg
Freiburg
Torino
AS Roma
Milan
Lecce
Celta
Vallecano
Real Sociedad
Barcelona
Lyon
Brest
Cremonese
Verona
Lazio
Como
Brighton
Bournemouth
Elche CF
Sevilla
Kairat Almaty
Club Brugge
Bodo Glimt
Man City
Inter
Arsenal
Tottenham
Dortmund
Villarreal
AFC Ajax
Copenhagen
Napoli
Olympiakos
Leverkusen
Real Madrid
Monaco
Sporting CP
PSG
Salford City
Swindon Town
Galatasaray
Qarabag
Frankfurt
Chelsea
Pafos FC
Marseille
Liverpool
Atalanta
Ath Bilbao
Bayern Munich
Union SG
PSV Eindhoven
Slavia Praha
Juventus
Benfica
Maccabi Tel Aviv
Brann
Midtjylland
Young Boys
Malmo FF
Crvena Zvezda
PAOK
Real Betis
Celtic
Fenerbahce
Feyenoord
Sturm Graz
Viktoria Plzen
FC Porto
Nice
GA Eagles
LOSC
FC Utrecht
Racing Genk
Dinamo Zagreb
FCSB
Rangers FC
Ludogorets
Sporting Braga
Nottingham
RB Salzburg
FC Basel
Ferencvarosi
Panathinaikos
Auxerre
Lorient
St. Pauli
Hamburger SV
Hoffenheim
Mainz
Wolfsburg
Werder Bremen
Heidenheim
RB Leipzig
Pisa
Levante
Osasuna
Espanyol
West Ham
Sunderland
Burnley
Fulham
Cagliari
Lens
Angers
Toulouse
Real Oviedo
Sassuolo
Mallorca
Girona
Brentford
Leeds United
Crystal Palace
Man Utd
FC Köln
M’gladbach
Udinese