Hikaru Komiyama, hay còn gọi là Ru, đã trở thành hiện tượng trong làng thể hình và powerlifting thế giới. Powerlifting là bộ môn thể thao thiên về sức mạnh, yêu cầu người tập nâng tạ càng nặng càng tốt dựa trên các bài tập cơ bản là: squat, bench press, deadlift. Thông qua powerlifting, bạn sẽ biết sức mạnh tối đa của bản thân bằng khả năng nâng tạ. Nhờ tập luyện, Hikaru Komiyama đã lột xác ngoạn mục từ cô gái chỉ nặng 34 kg thành một nữ VĐV cơ bắp săn chắc, quyến rũ và đầy sức mạnh, được mệnh danh là “Little Beast” (Quái vật nhỏ bé).

Trước đây, Hikaru Komiyama từng đấu tranh với chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, khiến cân nặng của cô chỉ còn 34 kg. Thân hình mỏng manh, tóc rụng, gầy gò, sức khỏe suy kiệt khiến Hikaru Komiyama mất đi niềm tin vào cuộc sống.

Nhưng khi mọi thứ đạt tới tới giới hạn, Hikaru Komiyama bất ngờ thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực. Cô quyết tâm đối mặt và thay đổi cuộc sống bằng việc bước vào con đường luyện tập thể hình và cử tạ chuyên sâu, bao gồm cả việc chăm sóc đúng cách cho bản thân mình. 

Với sự kiên trì và hàng nghìn giờ tập luyện gian khổ, cô từng bước tăng cơ, phục hồi sức khỏe toàn diện và xây dựng lại vóc dáng săn chắc. Giờ đây, Hikaru Komiyama nặng khoảng 56 kg nhưng có thể thực hiện các bài squat, bench press và deadlift với trọng lượng gấp nhiều lần cân nặng cơ thể mình.

Hikaru Komiyama không chỉ thu hút hàng triệu người theo dõi trên Instagram và TikTok bằng thân hình săn chắc, mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ về sức khỏe tâm thần và sự chấp nhận bản thân cho hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. 

Chưa hết, cô còn hợp tác với nhiều thương hiệu thể thao, dinh dưỡng, từng chia sẻ video tập luyện cường độ cao gắn liền với thông điệp truyền cảm hứng và sự tự tin. Song song với đó, Hikaru Komiyama còn là một huấn luyện viên sức khỏe, giúp phụ nữ phát triển cả sức mạnh thể chất lẫn tinh thần. 

Những hình ảnh đáng chú về cô nàng Hikaru Komiyama