Cristiano Ronaldo nhận được lợi ích bất ngờ từ Al Nassr

Ngoài chế độ luyện tập nghiêm ngặt, Cristiano Ronaldo còn rất coi trọng chế độ ăn uống. Qua đây, tiền đạo hiện khoác áo CLB Al Nassr tại giải VĐQG Saudi Arabia (Saudi Pro League) vẫn rất phong độ dù đã tuổi 40. Thông thường Ronaldo ăn tới 6 bữa trong ngày, bao gồm một bữa sáng, hai bữa trưa, một bữa phụ và hai bữa tối. Bữa sáng, Ronaldo thường ăn ăn giăm bông, phô mai và sữa chua ít béo hoặc bánh mì nướng bơ để ăn nhẹ. Bữa trưa thứ nhất có thể bao gồm thịt gà và salad, bữa thứ hai có thể là cá ngừ với salad, trứng và ô liu.
Bữa tối thường gồm các món thịt hoặc cá. Các loại cá như cá kiếm, cá ngừ và cá tuyết luôn được ưu ái trong thực đơn hàng ngày của Ronaldo vì hàm lượng dinh dưỡng cao. Salad và cũng gà thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của chân sút huyền thoại. Ronaldo coi thịt gà là “siêu thực phẩm” do hàm lượng protein cao và ít chất béo.

Cái tên Ronaldo giờ đây lại đang được nhắc nhiều đến khi mỗi bữa ăn hiện được hai đầu bếp chuẩn bị theo đúng khẩu vị của ngôi sao người Bồ Đào Nha. Đây không phải là một thú vui xa xỉ, mà là một chương trình ẩm thực được CLB Al Nassr thiết kế riêng cho Ronaldo để duy trì thể lực dẻo dai ở tuổi 40. Trên thực tế, việc Al Nassr cử hai đầu bếp phục vụ Ronaldo là sau khi ký hợp đồng mới với Al Nassr trị giá 244 triệu  USD/năm. Cụ thể, Ronaldo có đội ngũ nhân viên phục vụ lên tới 16 người, chăm sóc từng chi tiết nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày của anh.
 
Bình Luận
- LTĐ
- Kết Quả
- BXH
| Ngày 31/10/2025 | |||
|---|---|---|---|
| V.League 1 - Vòng 9 | |||
|  Hà Tĩnh | 18:00 |  Hà Nội | |
|  Công An Hà Nội | 19:15 |  PVF CAND | |
| Ngày 01/11/2025 | |||
| FA Cup | |||
|  Luton Town | 02:30 |  Forest Green | |
|  Chelmsford City | 19:00 |  Braintree Town | |
|  Salford City | 22:00 |  Lincoln City | |
|  Stevenage | 22:00 |  Chesterfield | |
|  Barnsley | 22:00 |  York City | |
|  Reading | 22:00 |  Carlisle Utd | |
|  Tranmere | 22:00 |  Stockport | |
|  Boreham Wood | 22:00 |  Crawley Town | |
|  Wigan | 22:00 |  Hemel Town | |
|  Bolton | 22:00 |  Huddersfield | |
|  Grimsby Town | 22:00 |  Ebbsfleet United | |
|  Macclesfield Town | 22:00 |  AFC Totton | |
|  Blackpool | 22:00 |  Scunthorpe United | |
|  Peterborough | 22:00 |  Cardiff City | |
|  AFC Wimbledon | 22:00 |  Gateshead | |
|  Spennymoor Town | 22:00 |  Barrow | |
|  Buxton FC | 22:00 |  Chatham Town | |
|  Fleetwood Town | 22:00 |  Barnet | |
|  Wycombe | 22:00 |  Plymouth | |
|  Wealdstone FC | 22:00 |  Southend United | |
|  Sutton United | 22:00 |  AFC Telford United | |
|  Rotherham Utd | 22:00 |  Swindon Town | |
|  Mansfield | 22:00 |  Harrogate | |
|  Slough Town | 22:00 |  Altrincham | |
|  Cambridge Utd | 22:00 |  Chester FC | |
|  Oldham Athletic | 22:00 |  Northampton | |
|  Newport County | 22:00 |  Gillingham | |
|  Cheltenham Town | 22:00 |  Bradford City | |
|  Halifax Town | 22:00 |  Exeter City | |
|  Bromley | 22:00 |  Bristol Rovers | |
|  Weston Super Mare | 22:00 |  Aldershot Town | |
|  Crewe | 22:00 |  Doncaster | |
|  Colchester Utd | 22:00 |  MK Dons | |
|  Burton | 22:00 |  St Albans City | |
| Bundesliga - Vòng 9 | |||
|  Augsburg | 02:30 |  Dortmund | |
|  Union Berlin | 21:30 |  Freiburg | |
|  RB Leipzig | 21:30 |  Stuttgart | |
|  St. Pauli | 21:30 |  M’gladbach | |
|  Heidenheim | 21:30 |  Frankfurt | |
|  Mainz | 21:30 |  Werder Bremen | |
| La Liga - Vòng 11 | |||
|  Getafe | 03:00 |  Girona | |
|  Villarreal | 20:00 |  Vallecano | |
|  Atl. Madrid | 22:15 |  Sevilla | |
| V.League 1 - Vòng 9 | |||
|  Ninh Bình | 18:00 |  Bình Dương | |
|  Đà Nẵng | 18:00 |  Nghệ An | |
|  Hồ Chí Minh | 19:15 |  Hải Phòng | |
| Serie A - Vòng 10 | |||
|  Udinese | 21:00 |  Atalanta | |
| Premier League - Vòng 10 | |||
|  Burnley | 22:00 |  Arsenal | |
|  Brighton | 22:00 |  Leeds United | |
|  Crystal Palace | 22:00 |  Brentford | |
|  Nottingham | 22:00 |  Man Utd | |
|  Fulham | 22:00 |  Wolves | |
| Ligue 1 - Vòng 11 | |||
|  PSG | 23:00 |  Nice | |
| Ngày 02/11/2025 | |||
| Serie A - Vòng 10 | |||
|  Napoli | 00:00 |  Como | |
|  Cremonese | 02:45 |  Juventus | |
|  Verona | 18:30 |  Inter | |
|  Torino | 21:00 |  Pisa | |
|  Fiorentina | 21:00 |  Lecce | |
| Premier League - Vòng 10 | |||
|  Tottenham | 00:30 |  Chelsea | |
|  Liverpool | 03:00 |  Aston Villa | |
|  West Ham | 21:00 |  Newcastle | |
|  Man City | 23:30 |  Bournemouth | |
| FA Cup | |||
|  Brackley Town | 00:30 |  Notts County | |
|  South Shields | 19:00 |  Shrewsbury | |
|  Eastleigh | 21:15 |  Walsall | |
|  Port Vale | 22:00 |  Maldon Tiptree | |
| La Liga - Vòng 11 | |||
|  Real Sociedad | 00:30 |  Ath Bilbao | |
|  Real Madrid | 03:00 |  Valencia | |
|  Levante | 20:00 |  Celta | |
|  Alavés | 22:15 |  Espanyol | |
| Bundesliga - Vòng 9 | |||
|  Bayern Munich | 00:30 |  Leverkusen | |
|  FC Köln | 21:30 |  Hamburger SV | |
|  Wolfsburg | 23:30 |  Hoffenheim | |
| Ligue 1 - Vòng 11 | |||
|  Monaco | 01:00 |  Paris FC | |
|  Auxerre | 03:05 |  Marseille | |
|  Rennes | 21:00 |  Strasbourg | |
|  Nantes | 23:15 |  Metz | |
|  LOSC | 23:15 |  Angers | |
|  Toulouse | 23:15 |  Havre AC | |
|  Lens | 23:15 |  Lorient | |
| V.League 1 - Vòng 9 | |||
|  Thanh Hóa | 18:00 |  The Cong Viettel | |
| Ngày 03/11/2025 | |||
| Serie A - Vòng 10 | |||
|  Parma | 00:00 |  Bologna | |
|  Milan | 02:45 |  AS Roma | |
| FA Cup | |||
|  Gainsborough Trinity | 00:15 |  Accrington | |
| La Liga - Vòng 11 | |||
|  Barcelona | 00:30 |  Elche CF | |
|  Real Betis | 03:00 |  Mallorca | |
| Ligue 1 - Vòng 11 | |||
|  Brest | 02:45 |  Lyon | |
| Ngày 04/11/2025 | |||
| Serie A - Vòng 10 | |||
|  Sassuolo | 00:30 |  Genoa | |
|  Lazio | 02:45 |  Cagliari | |
| FA Cup | |||
|  Tamworth | 02:30 |  Leyton Orient | |
| Premier League - Vòng 10 | |||
|  Sunderland | 03:00 |  Everton | |
| La Liga - Vòng 11 | |||
|  Real Oviedo | 03:00 |  Osasuna | |
| V.League 1 - Vòng 10 | |||
|  Hà Tĩnh | 18:00 |  Gia Lai | |
|  Hà Nội | 19:15 |  PVF CAND | |
| Ngày 05/11/2025 | |||
| UEFA Champions League - Vòng 4 | |||
|  Slavia Praha | 00:45 |  Arsenal | |
|  Napoli | 00:45 |  Frankfurt | |
|  Atl. Madrid | 03:00 |  Union SG | |
|  Olympiakos | 03:00 |  PSV Eindhoven | |
|  Tottenham | 03:00 |  Copenhagen | |
|  Liverpool | 03:00 |  Real Madrid | |
|  Juventus | 03:00 |  Sporting CP | |
|  PSG | 03:00 |  Bayern Munich | |
|  Bodo Glimt | 03:00 |  Monaco | |
| V.League 1 - Vòng 10 | |||
|  Ninh Bình | 18:00 |  Nghệ An | |
|  Bình Dương | 18:00 |  Hải Phòng | |
|  Đà Nẵng | 18:00 |  Hồ Chí Minh | |
| Ngày 06/11/2025 | |||
| UEFA Champions League - Vòng 4 | |||
|  Qarabag | 00:45 |  Chelsea | |
|  Pafos FC | 00:45 |  Villarreal | |
|  AFC Ajax | 03:00 |  Galatasaray | |
|  Benfica | 03:00 |  Leverkusen | |
|  Inter | 03:00 |  Kairat Almaty | |
|  Man City | 03:00 |  Dortmund | |
|  Marseille | 03:00 |  Atalanta | |
|  Newcastle | 03:00 |  Ath Bilbao | |
|  Club Brugge | 03:00 |  Barcelona | |
| Ngày 07/11/2025 | |||
| UEFA Europa League - Vòng 4 | |||
|  FC Utrecht | 00:45 |  FC Porto | |
|  Nice | 00:45 |  Freiburg | |
|  Dinamo Zagreb | 00:45 |  Celta | |
|  Sturm Graz | 00:45 |  Nottingham | |
|  RB Salzburg | 00:45 |  GA Eagles | |
|  Midtjylland | 00:45 |  Celtic | |
|  FC Basel | 00:45 |  FCSB | |
|  Malmo FF | 00:45 |  Panathinaikos | |
|  Crvena Zvezda | 00:45 |  LOSC | |
|  PAOK | 03:00 |  Young Boys | |
|  Aston Villa | 03:00 |  Maccabi Tel Aviv | |
|  Stuttgart | 03:00 |  Feyenoord | |
|  Real Betis | 03:00 |  Lyon | |
|  Sporting Braga | 03:00 |  Racing Genk | |
|  Ferencvarosi | 03:00 |  Ludogorets | |
|  Bologna | 03:00 |  Brann | |
|  Rangers FC | 03:00 |  AS Roma | |
|  Viktoria Plzen | 03:00 |  Fenerbahce | |
| UEFA Conference League - Vòng 3 | |||
|  FC Noah | 00:45 |  Sigma Olomouc | |
|  Shakhtar Donetsk | 00:45 |  Breidablik | |
|  AEK Athens | 00:45 |  Shamrock Rovers | |
|  KuPs | 00:45 |  Slovan Bratislava | |
|  Mainz | 00:45 |  Fiorentina | |
|  Samsunspor | 00:45 |  Hamrun Spartans | |
|  Celje | 00:45 |  Legia | |
|  AEK Larnaca | 00:45 |  Aberdeen | |
|  Sparta Praha | 00:45 |  Rakow | |
|  Shkendija Tetovo | 03:00 |  Jagiellonia | |
|  Shelbourne | 03:00 |  FC Drita | |
|  Lincoln Red Imps | 03:00 |  Rijeka | |
|  Lausanne | 03:00 |  Omonia Nicosia | |
|  Hacken | 03:00 |  Strasbourg | |
|  Dynamo Kyiv | 03:00 |  HSK Zrinjski | |
|  Vallecano | 03:00 |  Lech Poznan | |
|  SK Rapid | 03:00 |  CS Craiova | |
|  Crystal Palace | 03:00 |  AZ Alkmaar | |
| Ngày 31/10/2025 | |||
|---|---|---|---|
| V.League 1 - Vòng 9 | |||
| 17:00 |  Gia Lai | 1:0 |  Nam Định | 
| Serie A - Vòng 9 | |||
| 02:45 |  Pisa | 0:0 |  Lazio | 
| 00:30 |  Cagliari | 1:2 |  Sassuolo | 
| Ngày 30/10/2025 | |||
| Ligue 1 - Vòng 10 | |||
| 03:05 |  Strasbourg | 3:0 |  Auxerre | 
| 03:05 |  Nantes | 3:5 |  Monaco | 
| 03:05 |  Toulouse | 2:2 |  Rennes | 
| 03:05 |  Paris FC | 3:3 |  Lyon | 
| 03:05 |  Marseille | 2:2 |  Angers | 
| 01:00 |  Havre AC | 1:0 |  Brest | 
| 01:00 |  Nice | 2:0 |  LOSC | 
| 01:00 |  Metz | 2:0 |  Lens | 
| 01:00 |  Lorient | 1:1 |  PSG | 
| Serie A - Vòng 9 | |||
| 02:45 |  Genoa | 0:2 |  Cremonese | 
| 02:45 |  Inter | 3:0 |  Fiorentina | 
| 02:45 |  Bologna | 0:0 |  Torino | 
| 00:30 |  AS Roma | 2:1 |  Parma | 
| 00:30 |  Como | 3:1 |  Verona | 
| 00:30 |  Juventus | 3:1 |  Udinese | 
| Ngày 29/10/2025 | |||
| Serie A - Vòng 9 | |||
| 02:45 |  Atalanta | 1:1 |  Milan | 
| 00:30 |  Lecce | 0:1 |  Napoli | 
| TT | Đội bóng | Trận | +/- | Điểm | 
|---|---|---|---|---|
| 1 |  Arsenal | 9 | 13 | 22 | 
| 2 |  Bournemouth AFC | 9 | 5 | 18 | 
| 3 |  Tottenham Hotspur | 9 | 10 | 17 | 
| 4 |  Sunderland | 9 | 4 | 17 | 
| 5 |  Manchester City | 9 | 10 | 16 | 
| 6 |  Manchester United | 9 | 1 | 16 | 
| 7 |  Liverpool | 9 | 2 | 15 | 
| 8 |  Aston Villa | 9 | 1 | 15 | 
| 9 |  Chelsea | 9 | 6 | 14 | 
| 10 |  Crystal Palace | 9 | 3 | 13 | 
| 11 |  Brentford | 9 | 0 | 13 | 
| 12 |  Newcastle United | 9 | 1 | 12 | 
| 13 |  Brighton Hove Albion | 9 | -1 | 12 | 
| 14 |  Everton | 9 | -3 | 11 | 
| 15 |  Leeds United | 9 | -5 | 11 | 
| 16 |  Burnley | 9 | -5 | 10 | 
| 17 |  Fulham | 9 | -5 | 8 | 
| 18 |  Nottingham Forest | 9 | -12 | 5 | 
| 19 |  West Ham United | 9 | -13 | 4 | 
| 20 |  Wolverhampton Wanderers | 9 | -12 | 2 | 
 
             
     
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
         
         
         
         
         
         
         
         
        