Từ dáng vẻ mong manh, nữ diễn viên sinh năm 1995 hiện tại sở hữu thân hình săn chắc với những khối cơ cuồn cuộn nhờ chăm chỉ tập luyện thể hình - đến mức được ví như một... đô vật.

Trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh thường xuyên chia sẻ loạt hình ảnh tập luyện tại phòng gym với cường độ nặng và kỹ thuật cao. Không chỉ thực hiện các bài tập nâng tạ, deadlift, squat như vận động viên chuyên nghiệp, cô còn khiến dân tình “xanh mặt” khi tập luyện các nhóm cơ vai, lưng xô, cơ bụng... một cách bài bản.

Được biết, cô đang tập luyện cùng HLV thể hình nổi tiếng Phạm Văn Mách, người từng nhiều lần vô địch thế giới. Thành quả của những tháng ngày tập luyện nghiêm túc là thân hình cơ bắp, đầy năng lượng và vô cùng khỏe mạnh.

Từ đôi vai, bắp tay đến phần lưng và bụng đều nổi rõ múi cơ, cho thấy mức độ “lột xác” hoàn toàn so với hình ảnh nữ tính, dịu dàng trước đây. Angela tiết lộ cô duy trì tập gym 5-6 buổi mỗi tuần, mỗi buổi từ 45 đến 60 phút, kết hợp cả cardio và tập kháng lực.

Đáng chú ý, dù ăn chay trường nhiều năm, nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được nguồn năng lượng dồi dào nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học. Cô chia sẻ bản thân hấp thu đủ khoảng 90-100g protein/ngày từ các nguồn như lòng trắng trứng, đậu hũ, sữa hạt và whey protein thực vật - cho thấy hoàn toàn có thể duy trì thể hình ấn tượng dù theo chế độ ăn chay.

Tuy nhận được nhiều lời khen ngợi vì tinh thần kỷ luật và sức mạnh ý chí, phong cách cơ bắp của Angela Phương Trinh cũng gây tranh cãi không ít. Một số người cho rằng cô đã đánh mất vẻ đẹp dịu dàng vốn có. Tuy nhiên, chính nữ diễn viên khẳng định cô tìm được niềm vui, sự tự tin và cảm giác làm chủ bản thân trong hành trình tập luyện này.

Từ biểu tượng mong manh trên màn ảnh đến hình mẫu phụ nữ hiện đại, mạnh mẽ và đầy quyết đoán, Angela Phương Trinh đang chứng minh rằng: vẻ đẹp không có khuôn mẫu, và bất kỳ ai cũng có quyền lựa chọn hình ảnh phù hợp với bản thân nhất.

Những hình ảnh đầy khỏe khoắn của Angela Phương Trinh: